Interações

Depoimentos

“Hoje tenho uma visão mais ampla da vida. A partir da percepção do meu corpo, tendo vivido experiências novas: sinto a minha pulsação; sinto que estou ficando mais alto e com mais espaço no peito; passei a respirar melhor e a conhecer a minha ordem muscular. Estou observando que os exercícios somáticos elevam minha auto-estima. Estou descobrindo como posso usar o meu corpo desperto e atento para ser buscador do meu caminho.”

Rodolfo, (nome fictício) 18 anos, 2º grau completo e estudante de curso para concurso, segundo de uma família de dois filhos

“Aprendo a cada dia a reconhecer e usar a inteireza de meu corpo vivo, que antes o percebia em partes separadas: só a cabeça doendo, só o peito em agonia, só o estômago queimando. Os membros superiores e inferiores não existiam. Aos poucos fui sendo ajudada a falar dessas sensações e do extremo medo. Comecei a aprender como fazer e desfazer determinadas posturas habituais, que me traziam dores e agonia do pânico ou da depressão. Organizei “uma forma nova”: criei pele, contorno, interioridade e superfície, limites, ritmo, possibilidade de ser quem sou hoje e ser as outras “mulheres” que estão crescendo em mim. Passei a sentir os ossos, os músculos e os órgãos (mesmo com dor), que se expressam em comunhão com meu cérebro... Sustento hoje com muito esforço o meu corpo cheio e pesado e tento descobrir recursos para regular a compulsão por alimento doce. Não sou mais passiva, ficando à mercê das emoções que me afrontavam, da insônia constante à noite, da sonolência incontrolável pela manhã, da falta de futuro, da ira incontida... 

Fui-me motivando: passei a acompanhar o meu filho em suas tarefas e escolhas, tornando-me uma mãe mais educadora; aproximei-me com harmonia da doença e da morte do meu pai; recebi com alegria o meu primeiro sobrinho, que nasceu; administro todos os dias a raiva e a dor da separação.

Venho cuidando com toda atenção da minha vida pessoal - separação e divórcio, mudança de casa com venda e compra de imóvel e administração de obra.  Venho trabalhando para diminuir o peso e conter a compulsão.  Concluí o mestrado, apresentei trabalhos em congressos, comecei a ministrar aulas em Universidade, fui aprovada para o Doutorado,... Tudo ainda é feito com muito esforço. Oscilo entre tranqüilidade e até desespero lutando contra o medo avassalador ou tornando-o aliado. Estou aprendendo a poder viver bem e viver o poder que existe em mim. Os exercícios do método formativo me põem diante de uma agenda estruturada que me ajudam a decidir tomar o novo rumo.

Melânia, (nome fictício) 45 anos, recém-descasada, mãe de um adolescente, profissional pós-graduada

“Já vivenciei alguns trabalhos terapêuticos: análise freudiana tradicional por 10 anos,  no período da adolescência e mais tarde  outras terapias menos convencionais por menores períodos, em momentos específicos como o  nascimento do meu filho e a minha separação.   Hoje estou no processo formativo há dois anos e recebo benefícios que  me têm  levado a conseguir resultados importantes na minha vida pessoal e no direcionamento profissional.

Vivencio  uma parceria terapêutica, reconhecendo a construção de mim mesma  como se eu,  arquiteta, que de fato sou,  participasse  com  o terreno e o projeto  e a  terapeuta acolhesse  e  reconhecesse  comigo os  "materiais", que disponho no meu corpo e explorasse as melhores estratégias para  organizar minhas sensações, emoções e sentimentos . E como sei que a arquitetura  produz obra de arte,  estou comprometendo-me cada vez mais com a minha vida familiar e profissional.”

Sylvia, (nome fictício), 46 anos, divorciada, mãe de dois filhos adolescentes, arquiteta autônoma

"Considero incrível o trabalho terapêutico de  abordagem somática. É  incontestavelmente suave  e  seguro o modo pelo qual  eu vou me dando conta de quem sou, através dos acontecimentos que ocorrem  no meu corpo. Antes eu não tinha a compreensão dos sentimentos e dos comportamentos como experiências do meu corpo.
Quando iniciei o trabalho estava completamente paralisada sem saber mais como viver. Cuidadosamente fui acolhida na minha dor e comecei a identificar o  sentido do como eu fazia  comigo mesma e com os outros. Reconheci, que os comportamentos, que eu mesma  associava aos de uma “marionete”,  referiam-se à minha incapacidade de criar uma resposta mais madura para a minha dor.

Tenho aprendido sobre a existência da forma, da  intensidade  e  do ritmo do meu corpo, agindo no mundo, e  venho me tornando a autora do meu futuro. É assim que o apoio, a  generosidade e  mais do que tudo a fé no trabalho comigo mesma vêm gerando minhas transformações."

Esmeralda (nome fictício), 45 anos, viúva, mãe de um adolescente, administradora de empresas   

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Lilian Brandão de Abreu - Nutricionista

Graduada  em 2003 em Nutrição pela Universidade Santa Úrsula – RJ. Pós-graduada em Nutrição Esportiva Funcional pelo Centro Valéria Pascoal de Educação, em São Paulo.  Faz  atendimento clínico em domicílio e consultório para praticantes de atividade física, atletas, indivíduos com obesidade, diabetes 1 e 2, hipertensão arterial e outros.

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